3 jours à Lisbonne : itinéraire complet et conseils

Une rue pavée au réveil, l’odeur du café et des pastéis encore tièdes : Lisbonne se raconte en pas et en bouchées. Voici un guide pratique et sensible pour profiter de la capitale portugaise en 3 jours, avec itinéraire, conseils et adresses pour manger, marcher et se laisser surprendre.

En bref :

• Jour 1 : Baixa, Chiado, LX Factory pour commencer côté ville et création.
• Jour 2 : Alfama, Château São Jorge et marchés locaux pour sentir l’âme populaire.
• Jour 3 : Belém ou excursion à Sintra selon l’appétit du jour.
• Transports : achetez une Lisboa Card si plusieurs monuments sont au programme.
• Bouffe : cherchez les pastéis tièdes, testez Time Out Market mais adorez aussi les marchés de quartier.

Peu de temps ? Voilà ce qu’il faut retenir :
Jour 1 : Baixa, Santa Justa, LX Factory — finir au coucher du soleil.
Jour 2 : Tram 28, Alfama, Château São Jorge et marché de Campo de Ourique pour le soir.
Jour 3 : Belém ou Sintra — si choix, Sintra demande une journée complète.
Astuce transport : la Lisboa Card 72h est rentable pour plusieurs visites et tramways.

Itinéraire jour par jour pour visiter Lisbonne en 3 jours

Un programme structuré aide à profiter de Lisbonne sans courir. Le parcours proposé reste flexible : il tient compte des pentes, des pauses gourmandes et des moments d’arrêt pour contempler.

Le premier jour concentre le cœur civique et les premiers repères culturels. Baixa et Chiado sont parfaits pour comprendre la reconstruction pombalienne et s’installer dans le rythme lisboète.

• Matin : départ de la Praça do Comércio, montée vers la Rua Augusta et visite de l’Arco da Rua Augusta.
• Midi : déjeuner dans une taverne locale ou au Time Out Market pour une approche conviviale et multi-saveurs.
• Après-midi : montée à l’Ascenseur de Santa Justa (ou contournement à pied), balade au Chiado et pause café à la Livraria Bertrand.
• Soir : coucher de soleil au LX Factory ou rooftop pour un apéritif face au Tage.

Jour	Quartiers / Activités	Temps conseillé
Jour 1	Baixa, Chiado, Time Out Market, LX Factory	8–10 h
Jour 2	Alfama, Château São Jorge, Miradouros, Mercado Campo de Ourique	8–10 h
Jour 3	Belém (Monastère, Tour, Pastéis) ou excursion à Sintra	journée complète

Le deuxième jour doit être réservé à l’exploration lente d’Alfama. C’est le quartier qui raconte l’histoire populaire de Lisbonne, fait de chants, de linge aux fenêtres et d’azulejos qui racontent des siècles. Prendre le tram 28 ou marcher selon la fatigue : l’expérience sensorielle n’est pas la même, mais les deux valent le coup.

• Visiter la cathédrale Sé, le Musée du Fado et grimper jusqu’au Miradouro de Santa Luzia.
• Prévoir une pause déjeuner chez un petit restaurant familial pour goûter une soupe de poisson ou du bacalhau.
• Terminer la journée au marché de Campo de Ourique pour une atmosphère plus locale que le Time Out Market.

Conseil pratique
Réservation : pour les monuments populaires (Château São Jorge, Monastère), acheter un billet coupe-file en ligne évite de longues attentes.

Le troisième jour propose le choix entre Belém et Sintra. Belém reste une demi-journée accessoire mais riche en monuments des « Grandes Découvertes ». Sintra, en revanche, est un royaume à part qui mérite une journée entière pour le Palais de Pena, le Castelo dos Mouros et les jardins. Le train depuis Rossio prend environ 45 minutes et change complètement l’ambiance.

• Si le temps manque, privilégier Belém pour les musées et une dégustation chez la Pastéis de Belém.
• Pour une immersion romantique, Sintra offre des panoramas et un jardinage victorien spectaculaire.

Transit recommandé	Durée
Train Rossio → Sintra	≈ 45 min
Tram 15 → Belém	≈ 35–40 min

Insight final : structurer les journées selon l’énergie et la météo laisse de la place pour les découvertes imprévues et les rencontres culinaires.

Pourquoi prendre le tram 28 et les funiculaires pour Visiter Lisbonne

Le tram 28 est à Lisbonne ce que certains plats signatures sont à une ville : une légende. Plus qu’un moyen de transport, c’est une immersion immédiate dans les rues étroites et les pentes abruptes.

Emprunter ce tram, c’est accepter le mélange des genres : touristes serrés, habitants pressés et façades qui défilent. Le tronçon Martim Moniz → Portas do Sol est particulièrement photogénique et permet d’atteindre Alfama sans dépenser d’énergie inutilement.

• Astuce : partir tôt le matin pour éviter la foule et les pickpockets.
• Billets : la Lisboa Card inclut l’accès aux tramways et aux funiculaires selon la formule choisie.
• Alternative : marcher pour mieux sentir la ville et s’arrêter aux petites boutiques de quartier.

Avantages	Inconvénients
Vue authentique des quartiers anciens	Peut être bondé en haute saison
Pratique pour éviter des montées raides	Les arrêts peuvent être lents

Les funiculaires (Glória, Bica, Lavra) sont des alliés pour relier Baixa aux hauteurs sans se casser les jambes. Ils offrent aussi un point de vue différent, plus intime, sur les façades manchées d’azulejos.

Dans l’optique d’un séjour de 3 jours, combiner marche et transports historiques permet de garder de l’énergie pour les dégustations — et pour flâner dans les marchés. Par exemple, enchaîner le tram 28 avec une pause au Miradouro da Senhora do Monte offre une respiration panoramique rare dans les villes d’Europe.

• Le ticket individuel coûte peu, mais la Lisboa Card 48h ou 72h peut rapidement être rentable pour les visiteurs intensifs.
• Si le séjour est en haute saison, privilégier les premières heures du matin pour les lignes emblématiques.
• Uber et Bolt restent des options pratiques pour les retours nocturnes ; mention spéciale pour Uber si le groupe est de 3–4 personnes.

Transport	Coût indicatif
Métro / Tram (trajet unique)	≈ 1,80 €
Lisboa Card 24 / 48 / 72 h	≈ 22 € / 37 € (selon promo)

Les effets secondaires heureux de ces trajets ? Des rencontres impromptues avec des commerçants, des artisans et parfois des musiciens de fado qui rappellent que la ville est habitée et vivante. Ces moments nourrissent l’itinéraire autant que les monuments eux-mêmes.

Insight final : utiliser les transports emblématiques, c’est gagner du temps et des histoires à raconter autour d’un café.

Où manger à Lisbonne : pastéis, marchés et adresses secrètes pour les gourmands

La cuisine lisboète raconte les routes maritimes du Portugal : morue, huile d’olive, agrumes et influences anciennes. Pour un amateur de cuisine et de rencontres, la ville est un terrain d’exploration sensorielle.

Commencer la journée avec un pastél tiède est presque rituel. La Pastéis de Belém est célèbre pour une raison : la pâte feuilletée et la crème caramélisée y trouvent un équilibre rare. Mais d’autres adresses comme la Fábrica de Nata méritent l’essai pour éviter les files et toucher des saveurs légèrement différentes.

• Tester Pastéis de Belém pour l’histoire ; goûter Fábrica de Nata pour la mise en bouche personnelle.
• Visiter le Time Out Market pour une offre gastronomique large, puis compléter par le Mercado de Campo de Ourique pour une ambiance locale.
• Ne pas hésiter à demander conseil aux marchés : les petits stands familiaux offrent souvent le meilleur rapport qualité-prix.

Type d’adresse	Pourquoi y aller
Pastelarias historiques	Histoire, recette traditionnelle
Marchés de quartier	Ambiance locale et prix doux
Resto gastronomique	Expérience contemporaine et service soigné

Pour un gourmet curieux, les marchés offrent une incroyable diversité : poisson frais, conserves artisanales, fromages affinés et pains maison. Le Time Out Market attire par sa variété, mais le Mercado de Campo de Ourique ou une halle comme celle de Cais do Sodré montrent la cuisine quotidienne des Lisboètes.

Ceux intéressés par des lectures culinaires et des recettes peuvent prolonger la visite chez LAL QILA pour des idées de recettes internationales, ou consulter des guides de voyage traditionnels tels que Lonely Planet et Le Routard pour des recommandations complémentaires.

• Conseil budget : prévoir 25–40 € / jour pour une combinaison petits-déjeuners, déjeuners locaux et un dîner (moyenne gamme).
• Alternative économique : street food et marchés pour 10–15 € le repas.
• Réservation : pour les restaurants plus prisés, réserver via Booking.com ou vérifier les options Airbnb pour des adresses locales avec cuisine.

Plat	Prix indicatif
Pastel de Nata	≈ 1,30–1,60 €
Repas complet (local)	≈ 10–25 €

Pour affiner l’expérience culinaire, des recettes pratiques et faciles à refaire à la maison sont disponibles sur LAL QILA : gratin pâtes-butternut, garnitures pizza végétarienne, tiramisu sans œuf ou encore des idées sucrées comme pain perdu chocolat. Ces ressources sont utiles pour prolonger le goût du voyage à la maison.

Insight final : la gastronomie lisboète se découvre autant dans les adresses historiques que dans les petits marchés : la variété est la vraie richesse.

Excursions autour de Lisbonne : comment choisir entre Sintra, Cascais et Carcavelos

Si trois jours laissent peu de marge, une escapade est possible et souvent recommandée : Sintra pour les palais féériques, Cascais pour la côte élégante, ou Carcavelos pour une plage rapide et populaire.

Sintra demande une journée entière. Le Palais de Pena et le Castelo dos Mouros sont les pièces maîtresses ; acheter les billets en avance est essentiel pour éviter des files à rallonge.

• Prendre le train depuis Rossio (≈ 45 min) pour une arrivée en douceur.
• Utiliser le bus local 434 pour atteindre les sites principaux si la marche est limitée.
• Prévoir des chaussures confortables : les sentiers et escaliers exigent de la stabilité.

Excursion	Durée recommandée	Point fort
Sintra	journée entière	Palais de Pena et jardins
Cascais	demi-journée à journée	Belle promenade côtière, restaurants de fruits de mer
Carcavelos	aller-retour demi-journée	Plage populaire et surf

Cascais combine la douceur d’une station balnéaire et une marina agréable. La ligne de train longe la côte et offre des paysages marins qui font rapidement oublier la ville. Pour un déjeuner face à l’océan, les restaurants de poisson y sont la promesse d’un bon moment.

• En été, réserver un billet aller-retour à l’avance évite la queue pour le train.
• Si le temps est limité, choisir Cascais ou Carcavelos pour une respiration iodée sans se précipiter.
• Pour Sintra, acheter un billet combiné Palais+parc permet souvent de réaliser une économie et de gagner du temps.

Transport depuis Lisbonne	Durée
Train Rossio → Sintra	≈ 45 min
Train Cais do Sodré → Cascais	≈ 40 min

Insight final : choisir l’excursion selon l’envie : palais et forêts pour Sintra, mer et balade pour Cascais, plage rapide pour Carcavelos.

Budget, hébergements et logistique : conseils pratiques pour 3 jours à Lisbonne

Planifier permet d’éviter les mauvaises surprises. Lisbonne reste globalement abordable, mais la demande a fait monter les prix : réserver tôt est souvent la meilleure économie.

Pour les vols, comparer compagnies comme Air France, Transavia et EasyJet donne des options selon le confort et le budget. Les voyageurs préférant le train peuvent consulter Voyages SNCF pour des connexions combinées ou des trajets vers les villes portugaises voisines.

• Hébergement : utiliser Booking.com pour la réservation rapide, mais aussi jeter un œil aux annonces Airbnb pour des appartements avec cuisine.
• Transport aéroport : métro, Aerobus, taxi, ou Uber/Bolt pour une arrivée rapide en centre-ville.
• Assurance et documents : vérifier la couverture voyage et prévoir une copie du passeport.

Poste	Budget moyen (par personne)
Vol A/R (depuis la France)	≈ 60–150 €
Hébergement (3 nuits)	≈ 80–200 € / nuit
Repas et boissons	≈ 25–40 € / jour

Pour se repérer sur place, des guides comme Le Routard et Lonely Planet restent des ressources fiables. Ils complètent bien les parcours numériques et aident à repérer les adresses locales moins visibles en ligne.

• Astuce économique : réserver vol + hôtel plusieurs semaines à l’avance pour profiter des meilleures offres.
• Transport en ville : une carte rechargeable (ou la Lisboa Card) évite de multiplier les tickets et offre des réductions sur des entrées.
• Paiements : carte bancaire acceptée partout, mais garder un peu de liquide pour les petites épiceries ou stands.

Ressource	Usage
Booking.com	Réservation hôtels et annulations flexibles
Airbnb	Appartements avec cuisine
Uber / Bolt	Transferts rapides la nuit

Insight final : anticiper vols et hébergements, combiner transports urbains et marche à pied, et garder des options souples pour mieux savourer chaque instant.

Quelle est la meilleure période pour visiter Lisbonne ?

Les mois de mars à juin et de septembre à novembre offrent un climat doux, moins de foule et une belle lumière. Juillet-août est très chaud et touristique, octobre reste souvent idéal pour un week-end ensoleillé.

La Lisboa Card vaut-elle le coup pour 3 jours ?

La Lisboa Card 48h ou 72h devient rentable si plusieurs monuments et transports publics sont prévus. Elle inclut l’accès à plus de 50 musées et réduit le temps passé à acheter des billets individuels.

Faut-il réserver Pastéis de Belém à l’avance ?

Non : la boutique sert à la chaîne, mais attention aux files à l’heure de pointe. Pour un moment plus intime, tester d’autres pâtisseries comme Fábrica de Nata permet d’éviter l’attente.

Comment aller de l’aéroport au centre-ville ?

Métro (ligne rouge) en ≈ 25 min pour ~1,80 €. Aerobus, taxis et Uber/Bolt sont des alternatives confortables (≈ 10–15 €). Pour les groupes ou arrivées tardives, un transfert privé pré-réservé est conseillé.

Pour prolonger la cuisine du voyage à la maison, quelques recettes et idées sont à découvrir : lassi mangue, brie au four, ou salade végétarienne d’été. Visitez Lisbonne avec curiosité, et rapportez des saveurs en mémoire comme on rapporte une recette partagée.